Praktické workshopy podle knih
Čtyři dohody a Pátá dohoda
Přestaňte zbytečně trpět a začněte naplno žít.
Co jsou Čtyři dohody a Pátá dohoda?
Pět jednoduchých principů, které mění život. Zvládnout je chce trénink a zkušenost.
Nehřešte slovem
Miřte slovy přesně
Slova mají sílu. Mohou tvořit nebo bořit. Naučte se vyjadřovat, abyste nezraňovali sebe ani druhé.
Neberte si nic osobně
Co dělají a říkají druzí, není o vás. Je to o nich. Přestaňte se ubíjet cizími názory.
Nevytvářejte si žádné domněnky
Příběhy, které si tvoříte v hlavě, často nejsou pravdivé. Skončete s nimi.
Dělejte vše, jak nejlépe dovedete
Každý den je jiný. Vaše maximum taky. Dělejte vždy nejlépe - ale ne lépe.
Buďte skeptičtí, ale naslouchejte
Nevěřte všemu, co slyšíte. Ani tomu, co říkáte sami sobě. Učte se naslouchat.
Proč se zúčastnit?
Naučíte se žít svobodněji
Přestanete se trápit tím, co si myslí druzí. Přestanete se hrabat v minulosti nebo stresovat budoucností. Prostě začnete žít tady a teď.
Dostanete konkrétní kroky
Žádná teorie o ideálních situacích. Získáte jasný postup a co dělat hned druhý den po workshopu. Pracujeme s reálnými příklady z Vašich životů.
Změníte vztahy
S partnerem, dětmi, rodiči nebo kolegy. Přestanete narážet na stejné konflikty pořád dokola. Když změníte to, jak komunikujete, změní se všechno ostatní.
Zažijete hluboké AHA momenty
Momenty, kdy Vám dojde, proč děláte to, co děláte. A pochopíte, jak to změnit. Abyste se konečně posunuli dál.
Kdo stojí za workshopy
Jsme Martin a Bára. Od r. 2020 spolu žijeme #NaKrajiBrd, kde se věnujeme vědomé práci s lidmi nebo zvířaty. Neučíme „jak by se to mělo". Nasloucháme a vytváříme prostor, kde se mohou dít změny — v hlavě, těle i emocích. Zažili jsme vzestupy i pády. Vlastní i těch, se kterými jsme pracovali. A právě proto víme, že opravdová změna nevzniká z teorie.
Martin Fuks
Martin pracuje s lidmi a týmy od r. 2004. Dlouho působil v byznys prostředí - např. vedl obchodní i produktové oddělení Seznam.cz nebo založil značku Protopan. Pak přišla hluboká osobní krize, která znamenala kompletní změnu života.
Dnes buduje místa k odpočinku od uspěchaného života Na kraji Brd, kde se věnuje koučinku, mentoringu a vedení skupinových akcí. Do workshopů přináší racionální pohled na těžká témata se spoustou konkrétních příkladů.
Barbara Fuks Chmelíková
Báry doménou je vědomá práce s tělem (Bodywork) a terapeutické směry zaměřené na nervový systém a regulaci, včetně Somatic Experiencing.
Věří, že tělo si pamatuje vše — a že právě skrze něj se můžeme dostat k hlubokým změnám, které nejsou jen „pochopené hlavou", ale skutečně prožité a integrované. Do workshopů přináší citlivost, hloubku a schopnost vytvořit bezpečný prostor, ve kterém se mohou dít i velmi křehké procesy.
Co říkají účastníci
Reálné příběhy lidí, kteří prošli našimi workshopy
“Workshop mi otevřel oči. Přestala jsem brát všechno osobně a náš tým začal fungovat úplně jinak. Konečně mám klid v hlavě.”
“Čtyři dohody znám z knihy, ale teprve workshop mi ukázal, jak je aplikovat v praxi. Martin má skvělý způsob, jak věci vysvětlit bez zbytečné teorie.”
“Přišla jsem s partnerem a bylo to nejlepší rozhodnutí. Naše vztahy se posunuly na úplně jinou úroveň. Jsme za to moc vděční.”
“Šli jsme s manželkou jako pár a bylo to skvělé rozhodnutí. Dohody nám pomohly v komunikaci a vzájemném porozumění.”
“Zvlášť práce s druhou dohodou - nebrat si věci osobně - byla pro mě zásadní. Konečně se mi ulevilo od neustálého přemýšlení, co si o mně ostatní myslí.”
“Oceňuji praktický přístup. Žádné duchovní kecy, ale konkrétní nástroje pro každodenní život. Martin je autentický a sdílí i své vlastní zkušenosti.”
“Workshop mi otevřel oči. Přestala jsem brát všechno osobně a náš tým začal fungovat úplně jinak. Konečně mám klid v hlavě.”
“Čtyři dohody znám z knihy, ale teprve workshop mi ukázal, jak je aplikovat v praxi. Martin má skvělý způsob, jak věci vysvětlit bez zbytečné teorie.”
“Přišla jsem s partnerem a bylo to nejlepší rozhodnutí. Naše vztahy se posunuly na úplně jinou úroveň. Jsme za to moc vděční.”
“Šli jsme s manželkou jako pár a bylo to skvělé rozhodnutí. Dohody nám pomohly v komunikaci a vzájemném porozumění.”
“Zvlášť práce s druhou dohodou - nebrat si věci osobně - byla pro mě zásadní. Konečně se mi ulevilo od neustálého přemýšlení, co si o mně ostatní myslí.”
“Oceňuji praktický přístup. Žádné duchovní kecy, ale konkrétní nástroje pro každodenní život. Martin je autentický a sdílí i své vlastní zkušenosti.”
Firemní školení nebo teambuilding
Pět dohod funguje skvěle i ve firmách. Proto je nabízíme jako školení nebo teambuilding, kde se lidé baví osobním rozvojem.
Jak pracujeme s firemními týmy
Úvodní konzultace
Probereme, co váš tým nebo firma potřebuje a upravíme workshop přesně na míru.
Workshop / školení / teambuilding
Akce plná intenzivní práce, praktických cvičení a AHA momentů, která bude lidi bavit.
Follow-up
Následná podpora, aby se změny skutečně propsaly do praxe.
Časté otázky
Musím znát knihy Čtyři/Pátá dohoda, abych se mohl zúčastnit?
Ne. Workshop je postavený tak, abyste se s dohody seznámili úplně od začátku. Pokud knihy znáte, o to lepší – půjdeme víc do hloubky.
Jak vypadá typický den na workshopu?
Pracujeme od 9 do 17 hodin s přestávkami. Každá dohoda dostane prostor – vysvětlím ji, probereme konkrétní příklady a pak prakticky cvičíme. Žádné PowerPointy nebo frontální výuka.
Co mám vzít s sebou?
Sebe. Otevřenou mysl. Poznámkový blok, pokud si rádi píšete poznámky. Občerstvení zajistíme.
Můžu přijít sám nebo je lepší v páru?
Obojí funguje skvěle. Sám se víc soustředíte na sebe. V páru (partner, kamarád) můžete pak dohody cvičit spolu.
Co když mi termín nevyhovuje?
Napište mi a domluvíme individuální termín nebo vás zařadím do dalšího kola.
Nabízíte online verzi?
Ne. Workshop je postavený na osobním kontaktu a energii skupiny. Online to prostě není ono.
Jak probíhá platba?
Po registraci vám přijde email s pokyny k platbě bankovním převodem. Platba je splatná do 7 dnů. Na vyžádání vystavíme fakturu.
Máte nějaké další otázky?
Zeptejte seNadcházející termíny
Vyberte si termín, který vám vyhovuje
Nové termíny již brzy
Právě připravujeme nové termíny workshopů. Nechte nám na sebe kontakt a dáme vám vědět, jakmile budou k dispozici.
Máte otázku?
Napište nám, odpovíme co nejdříve.
Nebo napište přímo Martinovi:
[email protected]